ปีเก่ากำลังจะผ่านไป ปีใหม่กำลังจะเข้ามา~ ถ้ายังรู้สึกเหนื่อยล้าหรือเบื่อหน่ายกับเรื่องราวที่เจอกันมาทั้งปี ลองหาเวลานั่งพักใจแล้วหันมาฟังPodcastฮีลใจดูก็ดีนะ วันนี้เราเลยรวมเอาPodcastฮีลใจมาไว้ให้เพื่อน ๆ ฟังกันตอนเวลาว่าง แค่ฟังก็ช่วยเติมพลังบวกให้ตัวเองได้ แถมยังรู้สึกดีขึ้นเลยเชียวแหละ✨
พอดแคสต์ฮีลใจ ฟังไว้เพิ่มพลังบวกช่วงต้นปีกัน 💖
พอดแคสต์ วันนี้เป็นยังไงบ้าง
แค่ชื่อPodcastก็กินขาดล่ะ! หลายคนเวลาที่ได้ยินประโยคนี้ทีไร บางครั้งถึงกับน้ำตาซึม~ แต่วันนี้ถ้าได้มาลองฟังพอดแคสต์ฮีลใจอันนี้แล้วละก็..ช่วยให้เพื่อน ๆ มีกำลังใจขึ้นในทุกวันที่ใช้ชีวิต ที่สำคัญคือยังช่วยฮีลใจและเข้ามาเติมกำลังใจให้กับตัวเองในวันที่เหนื่อยล้าไปซะทุกอย่างได้ดีเลย 🙂
🎧 พิกัดฟังพอดแคสต์ : https://open.spotify.com/show/0VKhuiEo69GLmasPBJ9AOS
พอดแคสต์ Midnight Diary
Podcast อันนี้จะเป็นสารพัดเรื่องราวและเหตุการณ์ต่าง ๆ ที่ผู้เล่าได้ไปพบเจอมา ฟังสบาย ๆ เข้ามาช่วยฮีลใจ, ให้กำลังใจ, ดูแลและซ่อมแซมจิตใจรวมไปจนถึงร่างกายของเพื่อน ๆ ไปพร้อมกัน แถมยังให้ข้อคิดบางอย่างกับตัวพวกเราอีกด้วยนะ 😍
🎧 พิกัดฟังพอดแคสต์ : https://open.spotify.com/show/39O2smLqixZQJDbV4LASXS
พอดแคสต์ R U OK
Podcast ฮีลใจที่มีนักจิตบำบัดเข้ามาเป็นคนดำเนินเรื่อง จะมีหลากหลายเรื่องราวและจุดที่ใครต่อใครล้วนเจอมาเหมือนกัน ฟังแล้วช่วยให้เพื่อน ๆได้เข้าใจตัวเอง, เข้าใจผู้อื่นและอยู่ร่วมกันอย่างมีความสุข แถมยังมีส่วนช่วยให้เราได้คิดทบทวนอะไรและหาทางออกเจอในวันที่ตึ้บไปซะหมดทุกอย่าง! 💪🏻
🎧 พิกัดฟังพอดแคสต์ : https://open.spotify.com/show/6Xbi9rBfFf4WVW7pafySM2
พอดแคสต์ ความสุขโดยสังเกต
Podcast นิ้วกลมในรอบนี้ฟังแล้วชวนให้เราได้สังเกตว่าอะไรบ้างที่จะทำให้เรามีความสุขในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นความสุขจากสิ่งเล็กสิ่งน้อยไปจนถึงใหญ่โต รวมไปถึงมุมมอง, วิธีคิดและการฝึกฝนจิตใจต่าง ๆ ที่ล้วนมีส่วนช่วยฮีลใจและช่วยให้ตัวเรามีความสุขได้ง่ายมากยิ่งขึ้น 🥰
🎧 พิกัดฟังพอดแคสต์ : https://open.spotify.com/show/6Sq8FnI3IgO812Q0q1AO60
พอดแคสต์ Alljit สุขภาพใจ
Podcast อีกอันที่หลายต่อหลายคนป้ายยากันมาเยอะมาก~ จะเป็นพอดแคสต์เกี่ยวกับพวกจิตวิทยาในการใช้ชีวิตต่าง ๆ, การรักตัวเองและการรับมือกับความรู้สึก ฟังแล้วนอกจากช่วยให้เราได้ข้อคิดและได้ฮีลใจแล้วเนี่ย เขาก็ยังช่วยให้เรามีสมาธิ โฟกัสกับสิ่งต่าง ๆ ได้นานและมั่นคงมากขึ้น ส่วนคนที่นอนหลับยากฟังแล้วก็ยังไปช่วยให้นอนหลับง่ายมากขึ้นกว่าเดิมได้ดีในระดับนึงเลย~ 😴
🎧 พิกัดฟังพอดแคสต์ : https://open.spotify.com/show/6cI6XXv5JzS8iTRgA7KDc2
พอดแคสต์ Life Cry Sis
Podcast อันนี้เหมือนมีพี่สาว – น้องสาวหรือจะฟีลเพื่อนก็ยังได้ ที่มาคอยนั่งเม้าท์มอยสารพัดเรื่องราวแลกเปลี่ยนกัน~ ฟังเพลินกันไปแถมยังได้ความรู้ต่าง ๆ ที่มาช่วยให้เข้าใจความรู้สึกของตัวเองและช่วยฮีลใจแบบค่อยเป็นค่อยไป รวมถึงช่วยเสริมความมั่นใจให้เพิ่มมากขึ้นอีกด้วยนะ! 😝
🎧 พิกัดฟังพอดแคสต์ : https://open.spotify.com/show/4MhtZ1mct8IsGsDlnNOZJG
พอดแคสต์ How to ให้กำลังใจตัวเอง ก่อนนอน เพราะวันนี้ไม่ดีเอาเสียเลย
Podcast ฮีลใจอันนี้เป็นหนึ่งในพอดแคสต์ที่เหมาะเอาไว้ฟังฮีลใจในช่วงก่อนนอนแบบสุด ๆ~ เป็นพอดแคสต์ที่นักจิตวิทยาการปรึกษาทำร่วมกับทาง Alljit อกมาในแนวให้กำลังใจตัวเอง, ฝึกการปล่อยวางจากความคิดและสิ่งต่าง ๆ ที่พบเจอมา แถมยังช่วยให้นอนหลับได้ง่ายและดีขึ้น โดยไม่คิดมากฟุ้งซ่านก่อนนอน รวมไปถึงให้คำแนะนำและสอนถึงวิธีการรับมือกับสิ่งต่าง ๆ ด้วยเหมือนกัน 😌
🎧 พิกัดฟังพอดแคสต์ : https://open.spotify.com/episode/1WHAc9lhYKHAOCCWf5pd6S
พอดแคสต์ บันทึกนึกขึ้นได้
Podcast อันสุดท้ายที่เราหยิบเอามาบอกต่อเพื่อน ๆ ก็เป็นพอดแคสต์เกี่ยวกับเรื่องราวการใช้ชีวิตต่าง ๆ ที่มาทำให้ได้หวนย้อนนึกถึงทุกเรื่องราวที่เคยได้ผ่านเข้ามาในชีวิตของพวกเรากันอีกครั้ง ช่วยให้เราได้คิดทบทวนและเข้าใจสิ่งต่าง ๆ ได้ดีและมากยิ่งขึ้น รวมไปจนถึงสอนการรับมือกับสิ่งต่าง ๆ แถมยังเป็นการให้กำลังใจตัวของเราเองไปพร้อมกันเลยทีเดียว 🫣
🎧 พิกัดฟังพอดแคสต์ : https://open.spotify.com/show/2upSVrcvcx9C8P4NFsGLE5
เป็นยังไงกันบ้างกับPodcast ฮีลใจ เพิ่มพลังบวกช่วงต้นปี ที่เราเลือกเอามาบอกต่อเพื่อน ๆ กันในวันนี้ เปิดฟังเพลิน ๆ ให้เสียงจากพอดแคสต์เข้ามาช่วยฮีลใจและมีความสุขได้มากขึ้นกันนะ~ แต่ถ้าเพื่อน ๆ มีพอดแคสต์สุดโปรดอันไหนก็มาเม้นบอกเราได้เลย 🤪
